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geneDecode™ Fitness

了解基因组成
发现健康之路

在检测计划之中:
我们会根据你的基因图谱,解开潜藏体质之谜,为你提供关於:

  • 营养
  • 运动
  • 新陈代谢
  • 养份所需

的个人化生活模式建议。

产品描述

geneDecode™ Fitness

 

营养基因检测

在探索健康生活模式的路途上,大多数人都跌跌撞撞,苦无方向。眼见体重只升不跌,人又容易疲倦,於是痛下决心节食,却效果不彰;以为运动有益身心,结果却选择了不合适的运动;减重餐单喜见成效,不料转眼间体重又再反弹。有些人服用大量维他命,但仍觉得没精打采,手脚乏力;有些人努力运动,但体重却未随汗水流失。也许,你亦正在面对同样问题。助你以崭新的基因角度检视自己,为你最束手无策的问题提供答案。

 

“我成日工作应酬,难免饮食唔定时,有时大吃大喝,有时求其食个包就当一餐,而家年纪大咗加上做爸爸责任重大,都要注意下自己健唔健康。”

林祖辉

 

 

 

国际基因科研突破的成果

 

人类基因型计划 (The Human Genome Project)是一项由美国丶英国丶德国丶法国丶日本和中国携手进行的研究,为期13年。科学家已於2003年宣布计划完成,并取得重大成果。该计划辨认出人类DNA中的所有基因,并排列出构成人类DNA的30亿组化学硷基对 (chemical base pairs)。

人类基因型计划的科学成就,甚至可媲美人类登月(www.genome.gov),对人类基因体序列的认识打开了一扇门,让科学家得以研究一个人的基因组成与其饮食及健康有何关系。这正是营养基因学的研究范畴。

 

营养基因学与

每个人均有独特的基因组成,因此亦有独特的营养及运动需要。基因的不同版本(即基因型)会影响营养的吸收丶代谢丶排泄,或所造成的生理影响。故此,在减轻体重方面,依照你的基因组成度身订造的餐单,要比传统餐单有效2至3倍1

 

 

 

史丹福大学的一项研究发现,参考基因组成调整饮食的人士减去的体重,比减重时并未考虑基因因素的人士多4公斤2

 

 

 

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以基因为基础的个人化生活模式指南

8个章节 ,40项独立分析

  1. 炭水化合物, 脂肪类代谢与体重过高的风险
  2. 代谢(例如胆固醇, 血糖等) 不平衡的风险
  3. 维他命与矿物质需要
  4. 对饮食习惯的认知
  5. 身体对个别食物的代谢反应
  6. 排毒效率
  7. 运动效率
  8. 生理衰退及依赖倾向

根据这些资料,我们得以制订出符合你身体需要个人营养指南以及关於体育运动的建议, 可助你过更活跃丶健康的生活。

 

 

 

 

 

体重及营养素

根据身体所需,调整营养摄取量

 

 

 

 

例子: 由於基因上的差异…
假如炭水化合物摄取量不足,有些人变得过重的风险比一般人高3倍3
反而对不饱和脂肪反应良好的,多食能更有效地燃烧身体脂肪。
假如多元不饱和脂肪的摄取量不当,有些人的三酸甘油脂水平会比其他人高20%4

 

 

 

根据DNA分析,你能解答以下有关营养所需及个人体质的疑问:

  • 你变得体重过高的风险
  • 你对碳水化合物的反应
  • 你对饱和脂肪的反应
  • 最适合你的饮食类型
  • 以及其他更多资讯…

 

 

 

 

例子:由於基因上的差异,骑单车和跑步等耐力训练对某些人更加有效。进行这些活动时,他们燃烧脂肪的效率比其他人高两倍5

 

 

 

 

 

体育活动

选择最适合自己体质的运动

我们可根据基因检测,向你推荐理想的休闲运动,或提醒你避免不合适的体育活动

 

 

微量营养素及氧化压力

根据基因组成,调整生活习惯

 

由於基因上的差异,有些人的维他命和矿物质水平明显偏低,去除有害物质的效率亦较低,或者因为基因不良而衰老得较快。6-11

 

 

透过为你进行的基因组成分析,你会得知自己的维他命及矿物质需要;配合我们为你提供的个人化建议,你就能够制订一份切合自己需要的理想餐单,助你保持健康,精神饱满,留住青春。

与此同时,我们亦会教你一些方法,以对抗有害的环境因素:

  • 维他命所需
  • 生理衰老
  • 矿物质所需
  • 氧化压力
  • 以及其他更多资讯…

 

 

 

 

四十项基因检测一览

geneDecode NutriFitness geneDecode 营养运动基因检测

1 Risk for being overweight 体重过高的风险
2 Response to saturated fats 对饱和脂肪的反应
3 Response to monounsaturated fats 对单元不饱和脂肪的反应
4 Response to polyunsaturated fats 对多元不饱和脂肪的反应
5 Response to carbohydrates 对炭水化合物的反应
6 Diet Type 饮食类型

7 HDL (good) cholesterol HDL (好) 胆固醇
8 LDL (bad) cholesterol LDL (坏) 胆固醇
9 Triglycerides 三酸甘油脂
10 Blood sugar 血糖

11 Vitamin B6 维他命 B6
12 Vitamin B9 维他命 B9
13 Vitamin B12 维他命 B12
14 Vitamin D 维他命 D
15 Iron 铁质
16 Sodium (salt) 钠 (盐)
17 Potassium 钾
18 Bone density 骨质密度

19 Consumption of sweet treats 进食甜点
20 Insatiability and hunger 吃不饱及饥饿
21 Sweet taste perception 甜味感知
22 Bitter taste perception 苦味感知

23 Alcohol metabolism 酒精代谢
24 Caffeine metabolism 咖啡因代谢
25 Lactose metabolism 乳糖代谢

26 Selenium 硒
27 Vitamin E 维他命 E
28 Oxidative stress 氧化压力

29 Muscle structure 肌肉结构
30 Your aerobic potential (VO2max) 你的带氧潜能 (VO2max最大摄氧量)
31 Soft tissue injury risk (achilles tendon) 软组织受伤风险
32 Post exercise recovery 运动後的恢复力
33 Strength training 肌力训练
34 Fat burning gene (endurance training) 烧脂基因
35 Warrior gene 战士基因
36 Muscle volume gene 肌肉量基因
37 Heart capacity 心脏能力

38 Nicotine addiction 尼古丁上瘾
39 Alcohol addiction 酒精上瘾
40 Biological ageing 生物老化

 

“我嘅营养基因报告话俾我听原来我最适合系地中海饮食,主要系食鱼,海产,家禽类,橄榄油等。而我嘅胆固醇,三酸甘油脂容易偏高,睇嚟我平日嗰D食嘢方法都要调较吓先得。再睇埋维他命,矿物质嗰方面,哗原来我比起正常人,我都嘛嘛地吸收得好,难怪我会容易疲倦乏力。运动方面,原来我越做肌力训练例如举重等,就越会积聚脂肪,而行跑步机,踩单车,行山呢哟就最啱我。我觉得呢份报告俾咗我好多我度身订做的营养运动资讯,要活得健康就更有把握。”

林祖辉

 

 

 

是国际市场上其中最全面丶精确的营养基因检测计划之一

  • 我们会分析超过130个基因变动,并且只集中研究最可靠丶影响力经已证实的基因指标。
  • 我们会根据你的基因组成,调整营养指南以切合你的独特需要;
  • 你的唾液样本会被送到欧洲,由经过国际认证的实验室处理,过程中亦会使用识别码以保障你的私隐。

上述一切特色均令比其他同类型的检测计划优胜。

 

 

 

 

geneDecode™ – Fitness 一览

  • 8个章节 ,40项独立分析
  • 超过130个基因变异
  • 以DNA分析为本的饮食和训练建议
  • 关於营养丶运动丶新谢代谢和生活模式的个人化指南
  • 列出DNA分析所依据的科学文献
  • 列出所有经分析的基因,并解释其功能

 

 

 

 

请即行动

 

聆听你的基因需要,调整你的生活模式。我们会根据你的基因倾向,打造最适合你的营养计划,制订最切合你的运动建议,助你轻松获致健康活力。
了解基因组成,发现健康之路。答案就在你的身体之中。

 

 

 

 

如何进行?

步骤1
采集样本
你只需要提供一份唾液样本,就会以特制容器将样本送到欧洲的实验室进行分析。

步骤2
报告及建议
你会收到一本专属於你的检测报告,我们的专业顾问亦会为你解释报告内容。检测报告可在你提交样本後的40天内完成。