描述
geneDecode™ Fitness
營養基因檢測
在探索健康生活模式的路途上，大多數人都跌跌撞撞，苦無方向。眼見體重只升不跌，人又容易疲倦，於是痛下決心節食，卻效果不彰；以為運動有益身心，結果卻選擇了不合適的運動；減重餐單喜見成效，不料轉眼間體重又再反彈。有些人服用大量維他命，但仍覺得沒精打采，手腳乏力；有些人努力運動，但體重卻未隨汗水流失。也許，你亦正在面對同樣問題。助你以嶄新的基因角度檢視自己，為你最束手無策的問題提供答案。
“我成日工作應酬，難免飲食唔定時，有時大吃大喝，有時求其食個包就當一餐，而家年紀大咗加上做爸爸責任重大，都要注意下自己健唔健康。”
林祖輝
國際基因科研突破的成果
人類基因型計劃 (The Human Genome Project)是一項由美國、英國、德國、法國、日本和中國攜手進行的研究，為期13年。科學家已於2003年宣佈計劃完成，並取得重大成果。該計劃辨認出人類DNA中的所有基因，並排列出構成人類DNA的30億組化學鹼基對 (chemical base pairs)。
人類基因型計劃的科學成就，甚至可媲美人類登月(www.genome.gov)，對人類基因體序列的認識打開了一扇門，讓科學家得以研究一個人的基因組成與其飲食及健康有何關係。這正是營養基因學的研究範疇。
營養基因學與
每個人均有獨特的基因組成，因此亦有獨特的營養及運動需要。基因的不同版本(即基因型)會影響營養的吸收、代謝、排泄，或所造成的生理影響。故此，在減輕體重方面，依照你的基因組成度身訂造的餐單，要比傳統餐單有效2至3倍1。
史丹福大學的一項研究發現，參考基因組成調整飲食的人士減去的體重，比減重時並未考慮基因因素的人士多4公斤2。
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以基因為基礎的個人化生活模式指南
8個章節 ，40項獨立分析
- 炭水化合物, 脂肪類代謝與體重過高的風險
- 代謝(例如胆固醇, 血糖等) 不平衡的風險
- 維他命與礦物質需要
- 對飲食習慣的認知
- 身體對個別食物的代謝反應
- 排毒效率
- 運動效率
- 生理衰退及依賴傾向
根據這些資料，我們得以制訂出符合你身體需要個人營養指南以及關於體育運動的建議, 可助你過更活躍、健康的生活。
體重及營養素
根據身體所需，調整營養攝取量
假如炭水化合物攝取量不足，有些人變得過重的風險比一般人高3倍3。
反而對不飽和脂肪反應良好的，多食能更有效地燃燒身體脂肪。
假如多元不飽和脂肪的攝取量不當，有些人的三酸甘油脂水平會比其他人高20%4。
根據DNA分析，你能解答以下有關營養所需及個人體質的疑問：
- 你變得體重過高的風險
- 你對碳水化合物的反應
- 你對飽和脂肪的反應
- 最適合你的飲食類型
- 以及其他更多資訊…
例子:由於基因上的差異，騎單車和跑步等耐力訓練對某些人更加有效。進行這些活動時，他們燃燒脂肪的效率比其他人高兩倍5。
體育活動
選擇最適合自己體質的運動
我們可根據基因檢測，向你推薦理想的休閒運動，或提醒你避免不合適的體育活動
微量營養素及氧化壓力
根據基因組成，調整生活習慣
由於基因上的差異，有些人的維他命和礦物質水平明顯偏低，去除有害物質的效率亦較低，或者因為基因不良而衰老得較快。6-11
透過為你進行的基因組成分析，你會得知自己的維他命及礦物質需要；配合我們為你提供的個人化建議，你就能夠制訂一份切合自己需要的理想餐單，助你保持健康，精神飽滿，留住青春。
與此同時，我們亦會教你一些方法，以對抗有害的環境因素：
- 維他命所需
- 生理袞老
- 礦物質所需
- 氧化壓力
- 以及其他更多資訊…
四十項基因檢測一覽
geneDecode NutriFitness geneDecode 營養運動基因檢測
1 Risk for being overweight 體重過高的風險
2 Response to saturated fats 對飽和脂肪的反應
3 Response to monounsaturated fats 對單元不飽和脂肪的反應
4 Response to polyunsaturated fats 對多元不飽和脂肪的反應
5 Response to carbohydrates 對炭水化合物的反應
6 Diet Type 飲食類型
7 HDL (good) cholesterol HDL (好) 膽固醇
8 LDL (bad) cholesterol LDL (壞) 膽固醇
9 Triglycerides 三酸甘油脂
10 Blood sugar 血糖
11 Vitamin B6 維他命 B6
12 Vitamin B9 維他命 B9
13 Vitamin B12 維他命 B12
14 Vitamin D 維他命 D
15 Iron 鐵質
16 Sodium (salt) 鈉 (鹽)
17 Potassium 鉀
18 Bone density 骨質密度
19 Consumption of sweet treats 進食甜點
20 Insatiability and hunger 吃不飽及飢餓
21 Sweet taste perception 甜味感知
22 Bitter taste perception 苦味感知
23 Alcohol metabolism 酒精代謝
24 Caffeine metabolism 咖啡因代謝
25 Lactose metabolism 乳糖代謝
26 Selenium 硒
27 Vitamin E 維他命 E
28 Oxidative stress 氧化壓力
29 Muscle structure 肌肉結構
30 Your aerobic potential (VO2max) 你的帶氧潛能 (VO2max最大攝氧量)
31 Soft tissue injury risk (achilles tendon) 軟組織受傷風險
32 Post exercise recovery 運動後的恢復力
33 Strength training 肌力訓練
34 Fat burning gene (endurance training) 燒脂基因
35 Warrior gene 戰士基因
36 Muscle volume gene 肌肉量基因
37 Heart capacity 心臟能力
38 Nicotine addiction 尼古丁上癮
39 Alcohol addiction 酒精上癮
40 Biological ageing 生物老化
“我嘅營養基因報告話俾我聽原來我最適合係地中海飲食，主要係食魚，海產，家禽類，橄欖油等。而我嘅膽固醇，三酸甘油脂容易偏高，睇嚟我平日嗰Ｄ食嘢方法都要調較吓先得。再睇埋維他命，礦物質嗰方面，嘩原來我比起正常人，我都嘛嘛地吸收得好，難怪我會容易疲倦乏力。運動方面，原來我越做肌力訓練例如舉重等，就越會積聚脂肪，而行跑步機，踩單車，行山呢喲就最啱我。我覺得呢份報告俾咗我好多我度身訂做的營養運動資訊，要活得健康就更有把握。”
林祖輝
是國際市場上其中最全面、精確的營養基因檢測計劃之一
- 我們會分析超過130個基因變動，並且只集中研究最可靠、影響力經已證實的基因指標。
- 我們會根據你的基因組成，調整營養指南以切合你的獨特需要；
- 你的唾液樣本會被送到歐洲，由經過國際認證的實驗室處理，過程中亦會使用識別碼以保障你的私隱。
上述一切特色均令比其他同類型的檢測計劃優勝。
geneDecode™ – Fitness 一覽
- 8個章節 ，40項獨立分析
- 超過130個基因變異
- 以DNA分析為本的飲食和訓練建議
- 關於營養、運動、新謝代謝和生活模式的個人化指南
- 列出DNA分析所依據的科學文獻
- 列出所有經分析的基因，並解釋其功能
請即行動
聆聽你的基因需要，調整你的生活模式。我們會根據你的基因傾向，打造最適合你的營養計劃，制訂最切合你的運動建議，助你輕鬆獲致健康活力。
了解基因組成，發現健康之路。答案就在你的身體之中。
如何進行？
步驟1
採集樣本
你只需要提供一份唾液樣本，就會以特製容器將樣本送到歐洲的實驗室進行分析。
步驟2
報告及建議
你會收到一本專屬於你的檢測報告，我們的專業顧問亦會為你解釋報告內容。檢測報告可在你提交樣本後的40天內完成。
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